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Riscos Cardíacos

A população brasileira tem um índice muito grande de doenças cardíacas, em torno de 30 milhões de pessoas sofrem com esta doença e 50% desta população não sabem que sofrem algum problema cardíaco, ou seja, não são informados do problema continuam com seus maus hábitos  alimentares e vícios prejudiciais à saúde

As doenças cardíacas são chamadas de silenciosas ou até asintomaticas por não apresentarem nenhum sintomas. Assim então, as pessoas continuam com seus hábitos alimentares e vícios errôneos. Mas vale lembrar muitos dessas pessoas vão ao medico por algum outro motivo e acabam descobrindo que são cardíacos, o médico então passam as recomendações fundamentais para o tratamento e simplesmente a maioria não seguem a risca o que lhes - foram  recomendado.

Portanto as pessoas que não seguem a risca o tratamento e também  as que  não estão informadas da doença cardíaca continuam praticando os erros alimentares que prejudicam muito a saúde do coração e demais órgãos; com erros tais como: Ingerindo alimentos gordurosos, muito doces, muito salgados e condimencionados e alem disto muitos não praticam nenhum esporte vivem no sedentarismo.

Outras pessoas têm o problema com os vícios que provocam uma grande propensão de doenças cardíacas e arteriais tais como: O tabagismo,o etilismo e as drogas  essas pessoas correm um risco muito grande de desenvolverem uma doença cardíaca.

Portanto as pessoas que são cardíacas ou as propensas a doença devem seguir a risca as orientações médicas e o máximo cuidado com os alimentos, procurando só comer alimentos com baixo teor de gorduras e açucares e quantidades necessárias para suprir as necessidades diárias do corpo, ou seja, sem cometer exageros e consumir mais os alimentos integrais e naturais.

Os tabagistas com o passar dos anos ficam com suas artérias coronariana (são artérias que suprem o coração) e as artérias de outras regiões ressecadas e envelhecidas um processo que chamamos de arteriosclerose que por sua vez facilita formação de placas de ateromas que chamamos de (aterosclerose) e não é nada mais que um acumulo de gorduras nas paredes das artérias diminuindo a passagem de sangue para uma parte do músculo cardíaco e também pode bloquear a passagem de sangue em outras partes do corpo que esteja afetado com a placa de gordura.

As pessoas que não conseguem ficar um dia si quer sem comer alimentos gordurosos a qualquer momento pode vir dores de angina e cansaços mediante a poucos esforços físicos por conta dos níveis de colesterol LDL (o colesterol ruim) estar acima do considerado normal que é de 50 a 140 mg/dl. Portanto este colesterol acaba formando placas de aterosclerose nas artérias coronarianas e a pessoa se torna hipertensa e ficar necessitada dos anti – hipertensivo por toda vida.

Enfim então, é melhor prevenir do que remediar tomando os devidos cuidados com a alimentação comento muitas frutas,alimentos naturais e integrais e com baixo teor de gorduras e açucares essa forma de se alimentar ajuda muito o organismo a trabalhar melhor; e a as pessoas que praticam algum vício como tabagismo, etilismo e uso de drogas pesadas,pelo seu bem estar físico e fisiológico e uma velhice mais saudável procurem o máximo de esforços para a cura destes vícios.

Riscos Cardíacos

A população brasileira tem um índice muito grande de doenças cardíacas, em torno de 30 milhões de pessoas sofrem com esta doença e 50% desta população não sabem que sofrem algum problema cardíaco, ou seja, não são informados do problema continuam com seus maus hábitos  alimentares e vícios prejudiciais à saúde

As doenças cardíacas são chamadas de silenciosas ou até asintomaticas por não apresentarem nenhum sintomas. Assim então, as pessoas continuam com seus hábitos alimentares e vícios errôneos. Mas vale lembrar muitos dessas pessoas vão ao medico por algum outro motivo e acabam descobrindo que são cardíacos, o médico então passam as recomendações fundamentais para o tratamento e simplesmente a maioria não seguem a risca o que lhes - foram  recomendado.

Portanto as pessoas que não seguem a risca o tratamento e também  as que  não estão informadas da doença cardíaca continuam praticando os erros alimentares que prejudicam muito a saúde do coração e demais órgãos; com erros tais como: Ingerindo alimentos gordurosos, muito doces, muito salgados e condimencionados e alem disto muitos não praticam nenhum esporte vivem no sedentarismo.

Outras pessoas têm o problema com os vícios que provocam uma grande propensão de doenças cardíacas e arteriais tais como: O tabagismo,o etilismo e as drogas  essas pessoas correm um risco muito grande de desenvolverem uma doença cardíaca.

Portanto as pessoas que são cardíacas ou as propensas a doença devem seguir a risca as orientações médicas e o máximo cuidado com os alimentos, procurando só comer alimentos com baixo teor de gorduras e açucares e quantidades necessárias para suprir as necessidades diárias do corpo, ou seja, sem cometer exageros e consumir mais os alimentos integrais e naturais.

Os tabagistas com o passar dos anos ficam com suas artérias coronariana (são artérias que suprem o coração) e as artérias de outras regiões ressecadas e envelhecidas um processo que chamamos de arteriosclerose que por sua vez facilita formação de placas de ateromas que chamamos de (aterosclerose) e não é nada mais que um acumulo de gorduras nas paredes das artérias diminuindo a passagem de sangue para uma parte do músculo cardíaco e também pode bloquear a passagem de sangue em outras partes do corpo que esteja afetado com a placa de gordura.

As pessoas que não conseguem ficar um dia si quer sem comer alimentos gordurosos a qualquer momento pode vir dores de angina e cansaços mediante a poucos esforços físicos por conta dos níveis de colesterol LDL (o colesterol ruim) estar acima do considerado normal que é de 50 a 140 mg/dl. Portanto este colesterol acaba formando placas de aterosclerose nas artérias coronarianas e a pessoa se torna hipertensa e ficar necessitada dos anti – hipertensivo por toda vida.

Enfim então, é melhor prevenir do que remediar tomando os devidos cuidados com a alimentação comento muitas frutas,alimentos naturais e integrais e com baixo teor de gorduras e açucares essa forma de se alimentar ajuda muito o organismo a trabalhar melhor; e a as pessoas que praticam algum vício como tabagismo, etilismo e uso de drogas pesadas,pelo seu bem estar físico e fisiológico e uma velhice mais saudável procurem o máximo de esforços para a cura destes vícios.